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Bundesverband Deutscher
Versicherungskaufleute e.V. (BVK)
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Infoblatt

Heben und Tragen
Beim Heben und Tragen kann die Bandscheibe erheblich belastet werden.
Allgemeine Verhaltenshinweise
  • Zum Transport schwerer Lasten im Büro möglichst Hilfsmittel verwenden (zum Beispiel Sackkarren oder Transporttisch).
Lasten heben und absetzen
  • Last mit gespreizten Beinen und gestrecktem, geradem Rücken in der Hocke aufnehmen und dann zuerst die Beine strecken.

  • Vor dem Anheben der Last prüfen, ob sie frei anhebbar ist.
  • Last nicht ruckartig anheben oder auffangen.
  • Hohlkreuzhaltung vermeiden.
  • Verdrehen der Wirbelsäule beim Heben und Tragen vermeiden.
  • Große oder längere Lasten zu zweit anheben und tragen.

Lasten tragen
  • Lasten verteilen - nicht einseitig tragen.

  • Lasten dicht am Körper halten.
  • Lasten nicht in verdrehter Haltung weiterreichen.
  • Last in aufrechter Haltung tragen.
  • Last möglichst nahe am Körper tragen.

  • Freie Sicht auf den Verkehrsweg ermöglichen.

 

© 2015 VBG - Hamburg; Stand: Juli 2015

Die BVK- Fachkräfte für Arbeitssicherheit

Birgit Marx

Gnaschwitzer Straße 1
01324 Dresden

Tel.: 0351 2689188
Fax: 0351 2689189

E-Mail: birgit-marx@online.de


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